Come superare la fine di una relazione al meglio
Indipendentemente che sia durata pochi mesi o degli anni, la fase successiva alla fine di una relazione è un periodo molto duro dove si vivono…
Esercizi semplici per avere autostima
Vuoi davvero aumentare la tua autostima in maniera concreta? Allora chiariamo subito come non esistono né trucchi magici né rimedi miracolosi che in appena 24…
Come sconfiggere la timidezza?
Sconfiggere la timidezza è possibile. La timidezza non è altro che una percezione alterata che porta una persona a giudicarsi eccessivamente, limitandola nelle situazioni sociali.…
Guida alla meditazione per principianti
Ultimamente la meditazione è diventata una pratica molto più conosciuta rispetto agli anni scorsi, infatti è uscita dal mondo religioso per diffondersi sia nel mondo…
Ansia d’approccio: i tre migliori metodi per superarla
L’ansia d’approccio è il primo ostacolo che ogni ragazzo entrato nel percorso del miglioramento personale si è trovato ad affrontare. Iniziamo subito dicendo che sentire…